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JUGEMテーマ:マリンスポーツ

 

 

朝ヨガをして快適に目覚めたあと、ゲストハウスから見下ろしていた海へ。

 


今回いちばん楽しみにしていた【SUP】(サップ)

 

 

SUPとは...Stand Up Paddleboard(スタンドアップパドルボード)の略で、

ボードに立ってバランスを取りながら、パドルで水を漕ぐマリンスポーツです。

 

 


ボードの上に立つのは、なかなか体幹が鍛えられます...。

 

でも朝ヨガがちょっと役に立ったのか、意外と立てました(●´ω`●)

 

いったん乗れちゃうと楽しくって海の上をスイスイ。

 

調子に乗って何度か落ちましたが...

 

 

 

こういう決定的瞬間を見逃さずに写真に納める人いますよね〜(´ω`)笑


2時間のレンタル時間もあっというまで、ホントに楽しかった( *´艸`)

 

 

SUPは、ボード上でバランスを取るので、体幹が鍛えられ、フィットネス効果もあります。

 

性別・年齢に関係なく初めてでも楽しめるし、波乗りもできるし、ボードの上でヨガや釣りを楽しむこともできるそうなので、注目されるマリンスポーツに納得!

 

 

 

 

 

ちなみに...
お昼は、宮崎の青島漁業協同組合の食堂でランチを食べました。

 

 

せっかくの女子旅なので、いつもみたいに糖質は気にせずに胃袋開放〜!

 

新鮮なお魚盛りだくさんの海鮮丼( *´艸`)おいしかった〜〜〜。

 

 

 

 


夏は始まったばかり...すでに満喫しちゃってます。

 

やっぱり、私は開放的な夏が好き( *´艸`)

 

 

 

そして楽しかった先週末を思い返していると、今日はもう週末なのでした。。。

 

一週間がとても早い(´ω`)

 

 

 

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